你好，燕窝是滋补品，不会影响身体健康和胎儿的生长发育的，因此是可以吃的， 指导意见： 但是，服用要适当，不可以超量服用，平时多喝水，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和生冷、保持乐观舒畅的心情，定期复查，