两岁宝宝基本上牙齿长齐了，可以吃些核桃，杏仁，南瓜子，花生之类的坚果，不过要注意量，不能吃太多了，怕小孩会上火，毕竟坚果有些是烤的。

你好，个人觉得宝宝这个时候的话，基本上的坚果，就是核桃，碧根果都是可以吃的，不过宝宝可能消化会不好，所以一次性就是少吃一点，也可以煮一些粥喝的。这样能够促进他的智力发育，对大脑是有好处的。

核桃，花生等，建议磨成粉和辅食一起吃。1—3岁的幼儿每天可以吃20—30g左右的坚果。坚果类食物油性大，孩子消化功能弱，如果食用过多的坚果，就会“败胃”，引起消化不良，甚至出现“脂肪泻”。亲说的宝宝吃坚果类的食品发生卡住气管的情况确实存在，但大多都是孩子一边游戏一边吃东西，比如在孩子跑动的时候还在吃，这个时候很容易食物误吸入气管，如果给孩子吃坚果家长一定要看护好，让孩子坐着乖乖地吃。