可以，但是要适量，孕期要注意饮食，为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。意见建议：孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的。不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。甜的食物可以吃,但建议不要多吃,以免糖分过高，要预防妊娠糖尿病的发生。