偶尔吃一些也是可以的，大蒜可以杀菌，不过这些辛辣食物最好少吃，容易导致便秘等上火症状。哺乳期妈妈要多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果。大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、山楂等这些会导致回奶的作用，自己平时饮食方面要注意一下。