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凉粉能不能吃

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风筝断弦2
孕妇是可以吃凉粉的,怀孕期间,孕妇的饮食健康牵动着全家的心,孕妇的健康直接影响着宝宝的健康。孕妇最需要的营养是蛋白质,一般食用高蛋白质的食品,如:瘦肉、猪肝、虾、鱼、蛋等,最直接是从豆制品中摄取蛋白质。而凉粉就是豆制品,含有丰富的蛋白质。所以,孕妇是可以吃凉粉的。不过街边的小吃凉拌凉粉,卫生不能保证,不建议孕妇食用。虽然孕妇可以吃凉粉,但是这些加工的食物,含有一些添加剂,应该多注意,不要过量食用。
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