羊奶粉好还是牛奶粉。我们需要从不同的方面进行比较。其实各有优劣。牛奶粉现在是奶粉里面非常普遍的，它的营养价值相对来说比较高，里面优质蛋白也比较丰富。所以适应的人群比较广。但是，有少数人群对乳糖不耐受，可以选择羊奶粉，这样会减轻一些喝牛奶粉这样不适的一些状况出现。但是，羊奶粉叶酸含量比较少，如果长期喝羊奶粉可能会造成叶酸的缺乏。