孕妇是可以适量吃些花甲的，花甲肉质鲜美，其中富含的钙可以有效预防孕妇腿抽筋，也有利于孩子的生长发育，只要不过量食用，是没有问题的，需要注意的是，花甲偏寒性，体质虚弱的孕妇还是不要食用较为安全，并且花甲一定要煮熟，否则细菌的滋生容易导致孕妇有腹泻等危险。