孕妇可以适当吃点菇类，但野外的菇建议不要随意吃，避免中毒，另外孕期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康