再生的水果当然是可以知道怀孕情况需要补充营养丰富，还要补充维生素促

产妇是可以吃鲜枣的。鲜枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，鲜枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。