我知道天麻炖鸡是一道很有营养的药膳。但天麻毕竟是中药，中药的药性和作用比较复杂，不太适合孕妇。如果妈妈要补身体，可以考虑吃蛋白粉，钙片，锌剂，铁剂。也可以喝妈妈奶粉，天麻也可以吃，只是控制摄入量，以免对身体和宝贝造成过大影响。

天麻具有很好的治疗头痛的效果，所以很多孕期患有头疼的妈妈们都很想吃点天麻来缓解头痛的症状，天麻虽然对缓解头疼具有很好的疗效但是孕妇是不宜吃天麻的哦，

怀孕期间好像是不可以吃那些大料的，嗯，都是一些新鲜的蔬菜水果