那没有办法哦，还是要控制好饮食，不能摄入太多的糖份。另外，营养素的话也要选择口味清淡一点的才行，不能加重糖的摄入。想要补钙，一定要选择大品牌的产品，这样才比较靠谱!不仅如此，还要选择针对性比较强的系列，这样效果也更好!我选择的是来自美国的补钙专家迪巧。