树友6c1epd9n
孕期巴旦木能不能吃
2018-10-05
上海
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侨宝妈妈桢小桢
怀孕期间是可以吃的，坚果类的，吃了可以吸收不饱和脂肪酸，促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明，但是切不可吃多了容易上火。
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能吃，巴旦木无毒，无刺激性，含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和丰富的维生素、矿物质等成分，食用可以为孕妇补充营养物质，同时还能促进胎儿的发育，因此孕妇可以食用。
2018-10-07 IP未知
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灬萌萌哒嘛嘛灬
巴旦木是坚果，对婴儿大脑发育很好，孕妈妈可以吃。只是坚果一般是炒制的，吃多了容易上火便秘。还有坚果热量很高，摄入过多会让妈妈很难控制好孕期体重。所以妈妈吃的时候要适量，一天只能吃一小把。
2018-10-05 辽宁省
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树友u60034669
坚果可以吃
2018-10-05 山东省
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