孕期是可以适当吃点马蜂的，马蜂营养是比较丰富的，但是尽量不要过食太多，因为马蜂里面含激素较多，如果吃太多的话，对宝宝生长发育有一定影响，建议你孕期要定期进行产检，营养均衡，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，卧床休息，避免劳累，保证充足的睡眠