女性朋友们在怀孕的时候可以多吃一些性质温和的水果，苹果香蕉都是非常典型的，而且多吃香蕉还能够让人们的心情变好。香蕉的润肠通便作用也是非常好的。女性朋友们在整个孕期都要多饮水，而且要注意适当的运动，这样才能让自己生产的时候更加顺利。 从上文中可以看出女性朋友们在怀孕的时候不可以吃泡椒竹笋，泡椒竹笋口感非常好，营养也很丰富，但是它属于刺激性食物，女性朋友们如果吃了这种食物，那么很容易刺激肠胃，严重的甚至会导致腹痛腹泻。对于怀孕的女性来说是非常不利的。女性朋友们在怀孕的时候可以多吃一些性质温和的食物，在选择水果的时候，苹果、香蕉是首选。