孕妇怀孕后的营养补充是最重要的，但是并不意味着孕妇就可以不加选择地食用生活中的食物，如果误食了对孕妇属于禁忌的食物，不仅不能起到补充营养的作用，还会给孕妇的身体带来负面影响。孕妇可以适当的吃芡实，芡实含有大量的淀粉，能够及时的为孕妇补充所需的能量，但是芡实所含的热量不高，不会对孕妇造成不必要的身体负荷。芡实食性属平，不寒、不燥、适合孕妇使用，而且芡实可以起到健脾、开胃的效果，对于怀孕后胃口变差的孕妇，可以起到一定的缓解作用，但是如果有孕妇发生以下的情况，则不适宜使用芡实。因为孕妇在怀孕期间，大肠的蠕动速度会变慢，很容易造成便秘，如果有便秘症的孕妇，是不适宜食用芡实的，因为芡实有较强的收涩作用，会加重便秘的症状。如果孕妈妈发现小便的颜色比较黄，容易口渴症状，也不是适宜使用芡实，可以相对地饮用少量的芡实水，芡实渣就不要吃了，否则会加重症状。

想吃一点，没有关系，就是说你要吃东西的话，不要吃过于生冷辛辣的食物