外面购买的红肠建议不吃，因为是加工肉，防腐剂及添加剂，主要是肉质无法保证安全，为了母体及胎儿的健康，建议嘴馋的时候可以购买卫生安全的红肠，少吃点是可以的，多吃蔬菜，均衡饮食，尽量吃新鲜安全的肉类。