偶尔吃一两口就可以了，不要多吃，怀孕期间注意营养的均衡，多吃有营养的食物，吃一些新鲜的水果和蔬菜。

孕妇要慎吃榨菜。 虽然榨菜味道鲜美，能够提高人的食欲，但是孕妇的体质比较特殊，榨菜含盐量比较高，而且属于腌制食品，经常使用很容易导致高血压，所以孕妇尽量不要吃。 　　导致孕妇上火 　　现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神，但是外售的榨菜一般都含有辣椒，属于辛辣食品的范畴，孕妇吃后容易导致上火，也有可能导致胃粘膜刺激，而诱发胃疼，所以即使口感再好，也要少吃。孕妇饮食要尽可能广泛多样化，多吃高蛋白食物、多吃新鲜蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟酒茶，忌辛辣食物。 　　不能供给母体所需 　　榨菜虽然好吃，但是没有什么营养，吃多了容易导致上火、引发便秘等情况，对宝宝和孕妇也没有什么帮助，所以孕妇朋友尽量不要吃为好，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，或者吃一些富含营养的肉类，多补充蛋白质，平时注意休息、调养好身体、提高身体素质。