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树友u49916559

哺乳期柿饼能不能吃

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love小太阳羊
一般来说,哺乳期是可以吃柿饼的,但一定要适量。柿饼清甜可口,而且营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1—2倍左右。柿子含有丰富的蔗糖,果糖,纤维素等碳水化合物,还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。但是柿饼的涩味是由鞣酸(又称单宁酸)引起的,鞣酸与果胶,遇到胃酸后发生凝结,和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣,特别是纤维素胶合在一起就形成柿石,最后就会导致柿石病,所以不宜多食。
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树友u29573340
柿子中子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素C等营养物质,准妈妈适当吃点柿子,不但能增强自身免疫力,清热祛燥、润肺化痰,促进肠道蠕动,有效预防和缓解孕期便秘,还能促进胎宝宝的发育。但柿子性寒,不宜过量食用。孕妇还是少吃的好
2018-10-08 河北省 0
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潇湘暮雨浅浅忆
柿饼吃了很难消化,而且糖分太多,不建议多吃,可以当个零食偶尔吃一点点
2018-10-08 湖北省 0
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