半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋，原因是：孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。 可以适当的睡前按摩，减少肌肉紧张，葡萄糖酸钙片可以，奶也有丰富的钙