孕妇失眠了怎么办能不能吃

树友lps7jtkm

2018-10-09 甘肃

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树友coxhmn0s

我现在是二胎了，到了晚上睡眠就不好，半夜不能醒，只要醒了就睡不着，愁死了，大宝半夜还要尿尿

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树友a6j7wvl0

我也是，怀孕的时候一到晚上就睡不好。后面自己挺注意调节的，毕竟也是怕失眠多了对宝宝不好。白天基本都会活动一个小时，不管是散步还是做瑜伽，然后晚上吃完饭之后会泡一杯孕眠枣粉来喝，慢慢就调节的挺好了，一直到现在，快卸货了，还好孕期不是很折磨。

2018-10-09 江苏省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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