一般在哺乳期是可以适当的吃一点桃胶的，但是也不能吃的太多，同时在哺乳期的时候一些辛辣刺激的食物，还有一些寒凉性的食物，时注意保持大便通畅，避免身体上火，平时要注意休息，多吃汤汤水水的食物，有利于下奶。