适量喝些没事，孕初期服用叶酸 多吃应季蔬菜水果 喝温开水

孕妇不建议喝青汁，最好还是多吃些新鲜的水果蔬菜，这样营养才更全面。青汁是以大麦箬叶为主要的，咱们国内并没有大麦箬叶，当大麦生长到二十至三十公分，此长短幼叶所含的维生素全面最丰富，故选幼苗为原料，青汁的材料限制，指栽培的蔬菜，至于野菜、杉菜、树叶等只要无毒害，且而丰富优越的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎均有可能被制作成青汁，所以孕妇还是少喝青汁，最好不喝。