最好不要吃，桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且 易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，严重的甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃桂圆。孕早期胎宝宝尚不稳固，最好不要吃桂圆。即便是孕中晚期，桂圆也是一种易上火、引起胎热的食物，所以桂圆是准妈妈禁吃的水果。怀孕期间，一般建议孕妇最好多吃一些富含优质蛋白的食物,怀孕期间，蛋白质的营养摄入重要至极,怀孕时的营养摄入，不但是在满足孕妇本身的生理需要,也是为构成胎儿的组织器官生长发育提供原材料,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育。