蜂蜜不建议吃，为什么呢，因为怀孕的妈妈随着孕周的增加，降糖能力比较差，吸收率比较好，容易引发糖尿病，如果妈妈得糖尿病，对自己对宝宝，都不是太好的，所以说为了自己和宝宝，孕期的妈妈要低糖低脂低盐饮食，所以说蜂蜜糖分比较高，不提倡吃，特别是对胖的，有糖尿病家族史的，现在是血糖高的人，是禁止吃的。