可以吃，“云麻一号”火麻中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等微量元素。包含人体所需全部8种必需脂肪酸和必需氨基酸，这些营养物质是保持人体健康的必需营养物质，但人体自身无法合成，必需通过食物补充。所以所有孕妇都应该规律的进食必需脂肪酸，因为它们对胎儿的成长发育是至关重要的