根据你说这种情况的话。如果你怀孕的话。这些食物的话。应该来说是完全可以的你不要过于紧张的。所以说这个你也别太过于紧张了。我建议在家里多吃一点高蛋白质的食物。比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物。定期的去医院观察宝宝在宫内发育的情况。