孕吐不想让办公室的人讨厌，吃什么能停止呢？

润发星驰

2018-10-15 上海

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好动的猫咪

孕吐时可以尝试吃以下食物减轻不适，如吃苏打饼干、喝少量的苏打水、含姜片等，对一部分孕妇有缓解孕吐的效果。此外还可以在医生指导下，补充维生素B6。如果闻到油腻气味或者吃高脂肪食物后孕吐严重，就应该避免油腻食物。少量多餐的进食方式能减轻胃肠道负担，也能在一定程度上缓解孕吐。

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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