做月子的话，还是别吃吧，炒菜，放油放盐就好了，少放点盐，炒熟点

坐月子期间可以少量食用生抽，生抽以大豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成，味道鲜美，富含多种微量元素及矿物质。坐月子期间饮食要清淡，少油、少盐，多吃富含营养的物质，如鸡肉、鸡汤、鸡蛋、牛奶、鱼汤以及水果、蔬菜等，生抽属于调味品，广泛应用于生活中