蔓越莓也叫做蔓越橘、小红莓、酸果蔓等。蔓越莓含有丰富的维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，有很高的营养价值。孕妇可以吃蔓越莓，蔓越莓能够有效预防泌尿道感染、抑制幽门螺旋杆菌、抵抗细菌性胃溃疡，预防多种疾病，对母体和胎儿都有益。

可以 蔓越莓含有大量维生素

怀孕期间多吃一些新鲜的水果。可以补充维生素也可以缓解便秘。