孕妇能吃西梅。孕妇吃西梅的好处：很多孕期的女性胃口不好，喜欢吃酸的，孕妇吃几颗西梅增进食欲。西梅含有丰富的维生素A、C，孕妇吃西梅可以补充身体和胎儿所需的维生素C，它们是强健骨骼及牙齿、帮助人们拥有健康肌肤的重要来源。西梅还含有很高的纤维素及抗氧化剂，它们是使人保持青春活力的源泉，并能帮助减缓人体衰老。除了这些，西梅还富含铁、钾、叶酸及其他营养物质，每天享受几颗小小的西梅能促进人体健康，增强身体活力。西梅含铁也很丰富,铁是构成血红蛋白的原料,能携带血液中的氧分,尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。孕妇吃西梅需注意：西梅性凉，偏酸，所以孕妇不能一次吃太多，吃几颗就好，否则会伤害肠胃。