除了螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物都可以吃。

血皮菜是一种常见的蔬菜，血皮菜里面含有丰富的矿物质，锌，铁，铜等等元素是特别的多，还有黄铜矿，这些营养都是对身体有好处的，而且能够延长坏血酸的，可以减少和预防血管紫发发生。孕期可适量食用血皮菜。