花甲的营养价值丰富，具有滋阴润燥、利尿消肿的作用，不仅可以帮助准妈妈缓解孕期水肿的症状，对孕期糖尿病或痔疮也有一定的辅助治疗作用。此外，花甲富含铁、钙和蛋白质，能够有效促进胎儿的骨骼发育。花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇可以适当吃些花甲，每天5个左右即可。

当然可以吃了，而且还有很丰富的，营养成分啊。尽量多吃一些新鲜的食物

花甲是属于海鲜类的食物，我建议你最好不要吃，可能里面是是有寄生虫的存在。这样对怀孕的孕妇是最好的。建议你平时多注意休息，可以多吃点蔬菜和水果，特别是鸡蛋牛奶之类高钙的食物。对怀孕的孕妇是有一定的房帮助的。