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树友u66625320

鸭舌能不能吃

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love小太阳羊
可以吃鸭舌,不过也要少吃,鸭舌属于寒性的肉食,对准孕妇是没有帮助的。还是尽量不吃或者少吃。孕前三个月营养要多样化,补充叶酸。保持心情舒畅,避免过度劳累,正常饮食,不要暴饮暴食,三餐按时吃。这个期间多吃鱼,奶,蛋,瘦肉,不要偏食
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布丁娘亲大大
孕妇可以吃鸭舌。   孕妇吃鸭舌的好处:鸭舌的营养价值和功效很高,鸭舌蛋白质的含量比例较高,种类多,易消化吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有很大的作用。鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。医学认为,鸭舌有温中益气、补虚、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,对在怀孕期间需要补身体的孕妇有很好的营养价值。
2018-10-19 福建省 0
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