你好，根据你提供的情况，目前是哺乳期，所以上述食物都可以吃，每天可以少量的服用，吃多了容易上火，哺乳期主要是别吃生冷辛辣刺激性的食物就行

一般在哺乳期是可以适当的吃一点桃胶的，但是也不能吃的太多，同时在哺乳期的时候一些辛辣刺激的食物，还有一些寒凉性的食物，时注意保持大便通畅，避免身体上火，平时要注意休息，多吃汤汤水水的食物，有利于下奶。