释迦果能不能吃

小墨迹666666

2018-10-19 广东省

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侨宝妈妈桢小桢

怀孕期间可以吃释迦果，释迦果中含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等物质，可以补充妊娠期所需的营养，提高孕妇的免疫力，有利于胚胎健康发育。释迦果能激活脑细胞，有利于胎儿大脑的发育。且释迦果中含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于大便排出，预防便秘。但需适量食

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幸运女神my

可以吃的，但是你尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意营养的均衡

2018-10-19 陕西省 0

love小太阳羊

释迦果的营养成分很多，如水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养都富含其中，此外蛋白质含量也很多，营养既然这么丰富，不少孕妇担心吃释迦果会影响胎儿发育，其实完全没有必要的，释迦果非常适合孕妇食用。但是吃多了会上火，只要注意不要上火即可。

2018-10-19 江西省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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