你好，这是可以吃的，但是注意不要吃得太辣，孕期饮食需要注意以下几点1.均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果；2.合理安排进食时间以及饮食量，做到少食多餐，避免过饥过饱，导致血糖波动幅度较大，或者影响孕妇自身和胎儿营养吸收。