喝纯牛奶就可以了，还可以补钙，医生都是建议喝纯牛奶的

其实都无所谓，孕妇牛奶可能它的营养全面些，而牛奶主要是补充了蛋白质和钙，你可以和牛奶的时候在注意补充其他的营养素，妊娠早期（1-12个周）宝宝不需要特殊供应，倒是准妈妈这段时间会出现早孕反应，要注意不要吃油炸，辛辣的食物，进食时降饮食中固液体分开。