可以适当的喝一些姜糖水，这样可以达到很好的暖胃作用，能够改善营养不良现象，而且还可以预防感冒咳嗽，治疗风热型的感冒，女性在怀孕的时候一定要放松自己的心态，千万不要有太大的心理负担。