可以，少吃。慈姑是一种草本植物，具有一定的营养价值，含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素，对人体有利。慈姑药用价值也很大，能调节人体肌能，还具有解毒利尿、强心润肺的功效，除此之外对于癌症也有一定的预防效果

原则上什么都是可以吃的，只要蘑菇没有毒当然可以吃啊，还是很有营养的食物

慈菇虽然营养丰富，但不宜多食，多食则发肠风痔漏，崩中带下，使人干呕，损牙齿，失颜色，皮肉干燥等;尤其对孕妇来说更要谨慎食用。