孜然是天然香料，一般说来没有多大的影响，但是也不要贪食。能放孜然的菜一般都比较辛辣刺激，所以还是少吃为妙。

女性在怀孕期间最好不要吃孜然，因为孜然本身属于一种辛辣的食物，虽然少吃一点对孕妇的身体不会造成太大影响，但是一旦吃了比较多之后有可能会导致孕妇体内火热淤积、耗气、动血。严重的甚至可能会出现胎动不安等症状，而且孜然主要是在工厂加工之后才会流传到市面上，里面可能会添加一些防腐剂等食品添加剂，不利于女性肚子里孩子的成长。

当然可以吃了呀，正常饮食就可以了，尽量饮食清淡一些，多吃有营养的食物