孕妇在妊娠期间是可以吃姜的。准妈妈在怀孕期容易发生孕吐的反应。姜中含有姜烯和姜酮，有比较好的止吐的作用，孕妈妈食用以后能够减缓孕吐的不适，增强食欲，但是也不宜过多地使用，否则会导致上火。孕妇食用姜以后胎宝宝可以吸收姜中的蛋白质和维生素，有利于身体的吸收和营养，促进成长发育。姜还能刺激胎宝宝的脑细胞发育，提高智力，姜食用以后可以促进血液循环，增加肠胃功能。在使用以后可以增强机体的抵抗。建议孕妈妈在是怀孕时期可以适量的食用生姜。