对于维生素一般是没有多大副作用的，在哺乳期是可以考虑吃维生素c的，但需要少剂量服用，毕竟我们的饮食中也含有大量的维生素c，如果你平时经常吃水果和蔬菜，一般不会缺乏维生素c，因此一般建议尽量食补为好，平时需要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素，必要时可以补充维生素c。