花甲的营养价值丰富，具有滋阴润燥、利尿消肿的作用，不仅可以帮助准妈妈缓解孕期水肿的症状，对孕期糖尿病或痔疮也有一定的辅助治疗作用。此外，花甲富含铁、钙和蛋白质，能够有效促进胎儿的骨骼发育。

当然可以吃了呀，而且花甲多有营养啊，怀孕期间可以尽量多吃一些有营养的食物。

宝马花甲是可以吃的，它里面含有大量的锌元素可以帮你补心的。