可以喝呀，尽量多吃一些新鲜的食物，饮食清淡一些，多吃有营养的食物，注意营养均衡

多喝酸奶好，不会便秘，晕死好容易便秘哦

如果平时你食用过酸奶没有不适反应，可以少量食用，但要避免过多食用，以免可能会引起胃肠功能不适等情况。平时要注意加强自我护理，注意膳食营养均衡，注意劳逸结合，避免过度劳累。孕期要定期前往正规医院产科行产前检查，及时了解孕妇健康和胎儿发育情况。