你好，目前的情况是三岁的孩子总是便秘，这种情况可能是水分摄入少，食物过于精细，挑食等有关系的，那么可以考虑多喝水，然后就是五谷杂粮多吃些，另外就是可以适当的揉揉肚子，鼓励孩子多户外活动，这样利于改善，如果改善不明显及时医院看看。