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怀孕能不能吃泡菜?

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清梦&无痕
腌菜虽然在我们生活中是经常使用的,但是它在腌制的过程中会有许多有害物质的产生,对于怀孕的孕妇来说,在这个特殊的时期腌菜还是最好不要食用。如果实在想吃可以自己动手做一些。在怀孕期间孕妇要多吃一些有营养的蔬菜水果,给胎儿生长发育提供足够的营养。
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love小太阳羊
怀孕期间不宜食用泡菜。泡菜中盐和糖的含量高,食用泡菜对患有妊娠期高血压的孕妇不利。泡菜在腌渍过程中可产生亚硝酸盐,是致癌物质,有可能引起胎儿生长发育不良,甚至畸形。再有大多数泡菜中有辣椒、蒜、姜、葱等刺激性食材,孕期过多食用泡菜,可引起胃部不适,还容易上火,造成便秘。所以,孕期要多食用新鲜蔬菜和水果,肉、蛋、鲜奶等营养丰富的食物。
2018-10-24 江西省 0
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