可以适当吃一点东西就要多吃，尽量饮食清淡，多吃有营养的食物。

我吃过，特别是孕吐的时候，只想吃这个，不过，最后少吃，但是那个时候，只要能吃进去东西就可以了，管不了那样多了，要不就吃啥吐啥。宝宝更没营养

怀孕期间不宜食用泡菜。泡菜中盐和糖的含量高，食用泡菜对患有妊娠期高血压的孕妇不利。泡菜在腌渍过程中可产生亚硝酸盐，是致癌物质，有可能引起胎儿生长发育不良，甚至畸形。再有大多数泡菜中有辣椒、蒜、姜、葱等刺激性食材，孕期过多食用泡菜，可引起胃部不适，还容易上火，造成便秘。所以，孕期要多食用新鲜蔬菜和水果，肉、蛋、鲜奶等营养丰富的食物