柚子中的维C含量大大超过其他水果，准妈妈可以吃一些柚子来补充多种维生素。柚子中丰富的钙质和磷元素，对胎宝宝的骨骼、神经发育很有利，而天然的叶酸则利于胎宝宝的正常发育。但柚子不能多吃，一天最多不超过1/4个，因为准妈妈在吃多了柚子之后可能会便秘。

可以吃红心柚，但不要多吃容易便秘，红心柚好了天然的叶酸可以吃的，我怀孕吃了很多，2天一个

你好，孕妇是可以是红柚的，不必过于担心，但是要注意一次吃的量不要过多，以免胃部受寒，平时在饮食上要注意营养的均衡搭配，不要偏食，生冷辛辣刺激的食物不要吃，平时注意休息，不要劳累过度，定期做好产检。