孕期是可以吃豆皮的，还应该多吃点，豆皮为豆制品，含有大量的钙和蛋白质

你好，可以吃啊。豆皮是豆制品，性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，富含锌等营养元素，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。哺乳期时吃豆腐皮不仅可以使皮肤嫩白，还能补充营养。