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荞麦茶能不能吃

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侨宝妈妈桢小桢
女性在孕期可以喝荞麦茶,但也要看孕妇自身的体质。荞麦茶性平、微寒,味苦,富含膳食纤维、芦丁、脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素、桑色素、钙、铁、镁、钾等营养物质。荞麦茶含有的芦丁,可促进胰岛细胞恢复,提高胰岛素外周利用率,适合于血糖高的孕妇。芦丁还可以抑制HDL氧化,有利于脂质代谢,扩张血管,改善循环。荞麦茶还有多种氨基酸,增强孕妇身体素质,缓解孕期疲劳。
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布丁娘亲大大
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素,孕期可以适量饮用。
2018-10-27 福建省 0
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